Мануальная терапия

Слово «manualis» в переводе с латинского означает «ручной». Мануальная терапия — это метод физиотерапии, при котором мануальный терапевт вручную производит различные манипуляции с мышцами и суставами человека. Такая методика помогает снять напряжение мягких тканей, уменьшить воспаление и мобилизовать суставы.

Что лечат мануальные терапевты

Квалифицированные правильно подобранные мануальные техники обеспечивают долгосрочное облегчение боли. Поэтому мануальную терапию можно использовать для лечения любой травмы или заболевания, вызывающего отек или воспаление. Этот вид терапии может быть полезен в решении множества различных проблем, включая боль, скованность или ограничение диапазона движений.

Кто занимается мануальной терапией

Разные терапевты, врачи и другие специалисты практикуют мануальную терапию. Среди них:

Массажисты
Мануальные терапевты
Физиотерапевты
Врачи-хиропрактики
Врачи-остеопаты
Сертифицированные спортивные тренеры
Фитнес-тренеры

Методы мануальной терапии

Существуют различные виды мануальной терапии. Вот некоторые из них:

Миофасциальный релиз (МФР) — мягкое продолжительное давление с удлинением мягких тканей, улучшением кровотока и питанием мышц, фасций. Преимущества этой терапии заключается в том, что она решает основные проблемы, приводящие к болезненности, скованности в теле. МФР восстанавливает правильные движения, выравнивает и освобождает пространство, чтобы избежать защемление нервов, грыжи межпозвоночных дисков и их дальнейшее разрушение.
Мобилизация суставов — бережные движения периферических суставов и позвоночника, выполняемые терапевтом для улучшения подвижности суставов, их выравнивания и восстановления правильной функции.
Манипуляции с суставами — разновидность пассивного движения скелетного сустава. Такая терапия включает в себя приложение контролируемой силы к суставу для восстановления его нормального диапазона движений. Манипулирование суставами широко используется остеопатами и мануальными терапевтами.
Мобилизация мягких тканей — такие методы, которые используются для устранения напряжения, узлов и спаек в мышцах и соединительных тканях.
«Сухая игла» — форма терапии, при которой иглы с тонкими нитями вставляются в миофасциальные триггерные точки (болезненные узлы в мышцах), сухожилия, связки или рядом с нервами, чтобы стимулировать заживление.
Мобилизация нервного напряжения» — содействие скольжению нервов, которые могут слипнуться или защемиться из-за воспаления, рубцовой ткани или травмы.
Растяжка с поддержкой — терапевты с помощью рук поддерживают и увеличивают способность ваших мышц растягиваться.
Каппинг терапия — использование стеклянных или пластиковых банок, которые позволяют присасывать поверхность напряженной мышцы для стимулирования кровотока и подвижности мягких тканей. Во время этой процедуры может быть применено дополнительное растяжение соединительной ткани.
Краниосакральная терапия (КСТ) — это мягкий практический метод оценки и улучшения функционирования краниосакральной системы, состоящей из мембран, спинномозговой жидкости, которые окружают и защищают головной и спинной мозг. Мягкие прикосновения мануального терапевта снимают ограничения в краниосакральной системе, что улучшает функционирование центральной нервной системы, помогает при головных болях, болях в шее, а также в других системах организма.
Висцеральные манипуляции — это нежная ручная мануальная терапия, используемая для лечения болей в животе, запоров, спазмов, расстройства желудка и многого другого. Внутренние органы окружены соединительной тканью, которая удерживает их в организме. Здоровая соединительная ткань должна легко двигаться, чтобы органы могли скользить друг по другу, когда вы поворачиваете или сгибаете туловище.
Ручное вытяжение — метод, используемый мануальным терапевтом для улучшения подвижности шеи и поясницы, увеличения диапазона движений и общей функции. Вытяжение используется для разделения дисков, суставов и костей позвоночника. Терапевт проводит декомпрессию позвоночника — снятие давления на сегменты позвоночника.

Чего ожидать во время мануальной терапии

Ваш физиотерапевт может использовать различные методы мануальной терапии в рамках выбранного плана лечения. Все начинается с оценки ваших симптомов и определения основной причины боли. Он может попросить вас продемонстрировать определенные движения, чтобы понять ваш болевой порог и то, как травма влияет на механику вашего тела. Затем специалист составит индивидуальный план лечения.

Ваш план лечения может включать в себя несколько различных методов мануальной терапии, а также дополнительные методы физиотерапии, такие как:

целенаправленная растяжка. Растяжка может эффективно снять мышечное напряжение, чтобы вы могли двигаться более комфортно. Часто физиотерапевты начинают работать над растяжкой после того, как с помощью мануальной терапии разорвали рубцовую ткань пациента, мобилизовали мышцы и связки;
физические упражнения. Упражнения могут помочь укрепить мышцы и способствовать заживлению поврежденных или воспаленных частей тела. Физические упражнения также обычно назначаются после применения методов мануальной терапии;
водная терапия. Если ваши болевые симптомы настолько сильны, что вам трудно выполнять упражнения на земле, ваш специалист может порекомендовать водную терапию. Она позволит вам заниматься без гравитации, оказывающей давление на ваше тело.

Заключение

Мануальная терапия является частым компонентом комплексного плана физиотерапевтического лечения. Когда она проводится опытным и квалифицированным физиотерапевтом, то это безопасное и эффективное лечебное вмешательство. Мануальный терапевт Роман Речапов имеет длительную стажировку в области мануальной физиотерапии, благодарственные отзывы своих счастливых пациентов и тысячи часов непрерывного образования.

Избавьте себя от боли уже сегодня, обратившись к опытному доктору.